What is Tonglen, Simply?

Sometimes, I am sure, you wonder where my topics come from.  So do I, but today is all about TONGLEN , simply taking and giving.  That is it simplified.  But there is more to it…Beginning tomorrow with the month of February, my topics for my Empower Excellence “It’s Your Money” LIVE and More on Facebook, which is Monday, Wednesday, and Friday at 8:45 LIVE and then available as Facebook feeds it, are Emotions and Money, beginning on February 1 with MONEY RAGE! And emotions are all about “giving and taking” in whatever order you want to speak of it.  There is always a flip side to any emotion, or feeling.  And that is the secret of TONGLEN.  If you are filled with RAGE about Money, there is pain.  Take in the pain into your noble heart (and your heart is forever noble, forgiving, and loving), breathe, create space, and give back pleasure in some degree, first to yourself and then to others who may be involved in the original RAGE, making it less rage and more peace or calm or whatever will move you forward.  The first step in TONGLEN is to feel good about yourself.  Let the kindness and tenderness from your heart emerge.  The out breath opens up your heart and then your whole being.  This is an awakened heart.  Let the pain be as it is, but… And then let Optimism begin.  No matter the situation, the feeling, the emotion, you do the best you can at any moment.  So stop the condemnation with money, and other topics, and how you feel about it — good or bad!  When you practice TONGLEN, then other feelings happen:  expansion of your mind, heart, and soul; contrast appears and disappears; an appreciation for how you feel; and you become aligned with your feelings and emotions in a positive way.  This begins OPTIMISM.  And, if others are involved, don’t be pained by their response as you move forward.  Their disreceptive mode is not your responsibility.  This is one place where the favorite mobster phrase “FORGET ABOUT IT” is appropriate.  Begin your own recovery, and you do not recover by remembering the original pain.  MOVE FORWARD in your purpose with your process and keep on walking… janicelitterst@gmail.com on Facebook EMPOWER EXCELLENCE “It’s Your Money” LIVE and More Advertisements

Wealthy Women Transform the World!

Women are very good at creating legacies.  Women GIVE to the degree that 64% of online donations are made by women!  Girls at a young age want to make money because they learn that, if they want something and their parents will not buy it, then they want to have their own money.  Then they […]